Kas ir potence? Potence - tulkojumā no latīņu valodas nozīmē spēja, ķermeņa spēja veikt dzimumaktu. Pats vārds parasti attiecas uz tīri vīriešu seksuālo terminoloģiju.
Potences jēdziens
Ja vīrietim ir potence, viņam ir nosliece uz tēvu, ģimenes turpināšanu, biznesu, uzvārdu. Kopš seniem laikiem paternitāte ir pielīdzināta dievu dāvanai. Now potency has expanded its boundaries; šis vārds dod tēva jēdzienu, kā arī savu un partnera apmierinātību. Vīriešu “spēks” norāda, ka seksuālā dzīve ir pilna. Daudziem cilvēkiem jautājums "potence - kas tas ir?" paliek neatbildēts. Un kam tas paredzēts? Bet vīrieša spēks ir spēja un pilnības izpausme vēlmēs pēc dzimumakta un reproduktīvās funkcijas.
Vīrietim ir potences sastāvdaļas, tās ir: vēlme pēc sievietes, dzimumlocekļa elastība un apjoma palielināšanās, laba vitalitāte, spermas kustīgums. Atsevišķi vīriešu spēka komponentus nosaka daudzi iemesli. Lai vēlētos sievieti, nepieciešama testosterona palīdzība; tā aktīvi piedalās seksuālās attīstības periodā. Testosterone is the main male sex hormone.
It is produced in the testicles. The apogee is reached at 25-30 years. Pēc tam notiek pakāpeniska lejupslīde, lai gan tas ir strīdīgs jautājums. Dzimumlocekļa elastības procesu ietekmē vecums. Jaunībā sirds un asinsvadu sistēma īpašus traucējumus neizraisa; blood flow to the penis occurs much faster. Svars un iegūtās tauku sloksnes nelabvēlīgi ietekmē visa ķermeņa darbību.
Environmental influence on potency
Ļoti liela nozīme ir videi un vīrieša darba vietai. Asins stagnācija iegurnī galvenokārt ir vīriešiem, kuri strādā sēžot; tie ir biroja darbinieki, kuri ieņem rakstāmgalda vietu. Atsevišķi jāatzīmē, ka autovadītāji saskaras arī ar degvielu un smērvielām, kas kaitīgi ietekmē galvenos orgānus, kā arī ziemas makšķerēšanas entuziasti. Pēdējie, nemanot, sasalst vairāk nekā vienu reizi, un tas arī ietekmēs potenci nākotnē.
Vissvarīgākā vīrieša erekcijas detaļa ir viņa veselība. Visu veidu akūtas iekaisuma infekcijas un baktērijas, kas slimības laikā iekļūst uroģenitālajā sistēmā, var radīt milzīgu, neatgriezenisku kaitējumu erekcijai.
Erekcija
Erekcija latīņu valodā nozīmē celšanos. Tas ir dzimumlocekļa apjoma un tā elastības pakāpes palielināšanās. Šis īpašums tiek novērots vīriešiem. Regulāra potence vīriešiem lieliski atjauno ķermeni.
Tajā ietilpst:
- Sēklu šķidruma izvadīšana no urīnizvadkanāla;
- Erekcijas ātrums;
- Dzimumakta ilgums;
- Spēja būt apmierinātam un apmierināt seksuālo partneri.
Faktori, no kuriem atkarīga potence
Vīriešu spēks ir atkarīgs no šādiem faktoriem:
- Kaislības;
- Ģenētiskā predispozīcija (šīs īpašības tiek nodotas no paaudzes paaudzē);
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības (tā ir atbildīga par to, lai asinis labi pieplūstu dzimumloceklim);
- Hormonālā nelīdzsvarotība;
- Cukura diabēts;
- Aptaukošanās;
- Uroģenitālās sistēmas slimības;
- Vecums;
- visa veida audzēji un cistas (ietekmē sirds un nervu darbību);
- kaitīgi ieradumi (alkohola lietošana lielās devās, smēķēšana, narkotiku lietošana);
- Ēdot treknus dzīvniekus un augstu kaloriju pārtiku.
Kas jādara, lai saglabātu potenci?
Lai saglabātu potenci, jums jāēd pārtikas produkti, kas satur E, C, B vitamīnus - tie ir rieksti, jūras veltes, diētiskie, liesa gaļa, piena produkti, svaigi dārzeņi un augļi, pētersīļi, selerijas, cilantro, sīpoli, ķiploki, dilles, rupjmaize, sēnes, šokolāde, medus. Tāpat izvairieties no paaugstināta asinsspiediena un pārēšanās. Nevajadzētu atteikties no garšvielām: safrāna, krustnagliņas, kanēļa, anīsa (tie ir labi seksuālās motorikas stimulatori). Daudzas diētas un veģetārisms nav paredzēti vīriešu spēkam.
Potence nevar būt nemainīga. Ar gadiem tas kļūst mazāk izteikts. Jums vajadzētu palīdzēt un atbalstīt savu ķermeni. Galvenais ir rūpēties par savu sirdi, jo viss ir atkarīgs no tās ritma, tāpēc tas, kas tai ir labs, labi ietekmēs vīriešu spēku. Dažādas slimības, kas izraisa impotenci, nevajadzētu atstāt nejaušības ziņā. Bez pārmērīgas pieticības jums vajadzētu apmeklēt ārstu un runāt par simptomiem, kas jums izpaužas. Ne mazāk svarīgu lomu potences nodrošināšanā spēlē seksuālais partneris.
Guļamistabā jābūt sapratnei, uzticībai un emancipācijai. Gultā nav ieteicams kārtot lietas. Vīrietis ir apmaldījies un nevar saprast, ko vēlas viņa seksuālā partnere, viņu vai problēmas risinājumu. Tas ietekmē viņa nervus un sirdsdarbību. Stresa apstākļos normāla erekcija nenotiek. Un no tā cieš neizmantotā potence, un vīrietis pēc neveiksmīga dzimumakta jūtas nedrošs par savām spējām. Nākotnē dzimumakts viņu satrauks un turēs spriedzē.
Veselības rādītājs
Potence, kas tas ir? Pirmkārt, tas ir izcilas veselības (garīgās un fiziskās) rādītājs. Pārliecība par sevi, problēmu risināšana, vēlme pacelties pa karjeras kāpnēm, tas viss dod vīrietim spēku. Rotaslietas var arī palīdzēt veselībai. Ar turmalīna gredzenu rotātajam pirkstam ir saules lādiņš un tas dala ar cilvēku saules enerģiju, acij neredzamu elektromagnētisko starojumu.
Tas atvieglo dažādas iekaisuma slimības un dziedē asinsvadus iegurņa zonā, kas ir ļoti svarīgi, saglabājot potenci. Spēku var saglabāt, dodoties uz trenažieru zāli, kur instruktors parādīs vienkāršus vingrinājumus labai asinsritei iegurņa zonā: plati izpletiet kājas, nedaudz apsēdieties, izstiepiet rokas uz priekšu, palieciet šajā pozā 10 minūtes. Veiciet vingrinājumu 4 reizes dienā. Tas ir piemērots visām vecuma kategorijām.
Veicot šādus vingrinājumus, asinis tiek bagātinātas ar skābekli, un tām ir lieliska plūsma uz dzimumlocekli. Masāža arī dod labumu. Jāpiebilst, ka pēdu masieri, kas atrodas pie krēsla, un vienkāršas pēdu kustības uz tiem sniedz daudz priekšrocību visam ķermenim. Galu galā, novēršot visu veidu slimības un ievērojot pareizo dzīvesveidu (atpūta, uzturs, darbs), seksuālā dzīve tiek pagarināta. Vakara mazgāšanās laikā ir labi nomainīt kājām ūdeni no karsta uz aukstu, kas, pastāvīgi lietojot, lieliski palīdz uzturēt normālu vīriešu spēku.
Mūsdienu dzīves ritms kaitīgi ietekmē potenci
Galvenie vīriešu spēka darbības traucējumu faktori:
- Psiholoģiskās - dažādas pieredzes, pieredzes trūkums, visa veida slimības, seksuālās attiecības ar partneri (tās var dziedēt un izraisīt spēka samazināšanos). Lai naktī nomierinātu nervus, jādzer farmaceitiskie preparāti, māteres, vilkābeleņu tinktūras saskaņā ar tiem pievienotajiem norādījumiem. Būs nepieciešama ārsta-psihologa konsultācija.
- Neveiksme endokrīnajā sistēmā, kas ir atbildīga par dzimumhormonu ražošanu. To var izraisīt traumas, cistas, audzēji un dažādas sistēmu slimības. Endokrinologs palīdzēs noteikt, kas tieši sāp un kā to ārstēt.
- Zāļu cēloņi. Šķietami nekaitīgu tablešu lietošana var izraisīt vīriešu spēka samazināšanos. Apmeklējums pie terapeita un urologa palīdzēs izprast lietoto medikamentu īpašības.
- Neiroloģija. Potence samazinās neiroloģisku kaites (skleroze, starpenes bojājumi, epilepsija), kas ļoti nopietni ietekmē potenci. Ārsti nevar palīdzēt ar potences problēmām, un atliek tikai izmantot dzimumlocekļa protēzi.
- Neregulārs sekss. Darbs ar pastāvīgiem komandējumiem un nespēju iegūt seksuālo partneri, izcieš laiku cietumā. No tā visa var ja ne izvairīties, tad vismaz turēt ilgāk distancē no sevis.
Veselīgs dzīvesveids, savstarpēja sapratne ģimenē, guļamistabā, draugu atbalsts, drošs darbs, brīdinājumi un dažādu kaišu profilakse palīdzēs ilgstoši saglabāt vīrišķo spēku.